5Отпускное путешествие – вовсе не повод забывать о своих здоровых привычках, а даже наоборот. Тем более на экзотическом мальдивском курорте Dhigali, который открылся всего год назад, есть все для того, чтобы поддерживать привычные спортивные ритмы. Специально для своих гостей команда тренеров разработала различные занятия, так что скучать не придется.
Трижды в неделю под чутким наблюдением инструктора вас ждет забег вокруг острова – отличный повод пробежать свою первую пятерку, а потом по возвращении записаться на марафон и получить заветную медаль. Специально для пробежек на территории разработан трек, длина круга – 1,6 км. Не забудьте поделиться с друзьями своими достижениями и фотографиями самой дистанции – вряд ли они останутся равнодушны.
Если освобождение от бега вы получили еще в школе и с радостью им пользовались, и ваша душа скорее расположена к чему-то более расслабляющему, вас ждем йога на рассвете и закате. Сложно выбрать, что же лучше – приветствовать солнце, чтобы зарядиться энергией прямо с утра, или провожать его вечером, ощущая гармонию каждой клеточкой тела.
И, разумеется, никто не отменял водных видов спорта, ведь вы на Мальдивах! Чтобы уравновесить баланс калорий в организме, ведь от постоянных смузи здесь так сложно отказаться, загляните в класс Аква аэробики, где доступны и частные занятия.
Выбирайте то, что по душе, а тренеры Dhigali сделают все, чтобы у вас остались только приятные воспоминания о времени, проведенном с пользой для здоровья.
