Гарвардская медицинская школа опубликовала исследование, согласно результатам которого сон во время полета в самолете может обернуться серьезными проблемами для здоровья. Спать в самолетах медики не запрещают, но советуют воздержаться. Как минимум во время взлета и посадки.
В тот момент, когда самолет внезапно меняет высоту, когда вы спите, ваша способность выравнивать давление в барабанной перепонке может не сработать. Это чревато потерей слуха, приводит выводы исследования Independent.
У большинства людей при резком изменении высоты закладывает уши. Это происходит, когда давление снаружи уха не совпадает с давлением внутри. Как правило, эти давления можно уравнять, открыв тонкий канал в ухе, называемый евстахиевой трубой, либо зевая, либо сглатывая — для этого стюардессы иногда раздают жевательные конфеты перед взлетом и посадкой.
Однако, если вы спите, евстахиева труба может оказаться заблокированной, что может привести к слуховой баротравме.
Лучший способ избежать этого, путешествуя на самолете, — не проспать момент, когда командир воздушного судна объявит, что вы приземляетесь. Поэтому постарайтесь спать не очень крепко.