13
Регулярное выполнение физических упражнений необходимо каждому человеку для поддержания общего состояния здоровья, улучшения самочувствия и профилактики огромного числа различных заболеваний. Если раньше жизнь человека была более активной, то современный человек в большинстве случаев страдает от гиподинамии. Это следствие сидячей работы, передвижения на транспорте, предпочтения пассивного отдыха. Решить эту проблему можно, уделяя несколько раз в неделю занятиям спортом. Если изнуряющие ежедневные либо слишком частые тренировки не для вас и вы действительно хотите с помощью упражнений достичь результата, отличным вариантом для вас является тренировки ЭМС. EMS тренировки в Одессе есть в BodyForce. Благодаря использованию современного оборудования и инновационных методиках клиентам BodyForce удается достичь максимальных результатов.
Суть тренировок заключается в принудительной электро-мышечной стимуляции, в результате чего выполнение даже простых упражнений будет задействовать большую группу мышц, приводить к их более активному сокращению и, как следствие, результат заметен уже после праздников первых тренировок. Цены на ЭМС фитнес в Одессе вполне доступны. При этом особенностью таких тренировок является максимальный комфорт. Все тренировки проходят под тщательным контролем тренера - все тренировки персональные. Это означает, что помимо вас и опытных высококвалифицированных тренеров и инструкторов больше никого не будет. К тому же в стоимость тренировки включен массаж, который является завершающим этапом тренировки.
ЭМС тренировки не имеют противопоказаний, они помогают не только улучшить физическую форму, похудеть или нарастить мышечную массу, но и восстановиться после тяжёлых травм или заболеваний. Длительность тренировки 25 минут и возможность заниматься в любое удобное время - это то, что очень нужно тем, у кого очень плотный рабочий график и каждая минута на счету. Также такие занятия не требуют слишком частого посещения зала. Достаточно 1-2 тренировки в неделю, чтобы достичь желаемого результата. Индивидуальный подход к каждому клиенту, прохождение диагностики перед началом тренировки позволяют каждому подобрать те упражнения, которые будут наиболее эффективными и полезными. При этом на тренировку с собой ничего брать не нужно. Клиентам предоставляется все необходимое, вплоть до одежды для тренировки.
