11
Когда настают знойные дни и активно жарят солнечные лучи, люди становятся совершенно легкомысленными. Толпой бегут на пляж, или располагаются на балконах и лужайках и начинают заниматься любимым летним развлечением – лежать по пол дня в самое пекло на солнце и фанатично принимать солнечные ванны. И это не смотря на то, что большая часть людей хорошо знают о вреде чрезмерного увлечения загаром.
Конечно, пребывание на солнце приносит и огромную пользу организму: обменные процессы в организме улучшаются, ускоряется влияние витамина «Д», начинают «гулять» гормоны и улучшается настроение. Вот тут-то и главное – не терять головы! Настало время задуматься о том, как защититься от негативного влияния солнечного излучения. Надежно предохранить себя от этого помогут несколько советов.
Защита кожи перед походом на улицу.
Главная ошибка совершается отпускниками еще до похода на вожделенный пляж: выходя на улицу из дома или гостиницы, практически все забывают смазать кожу защитным кремом. Необходимо сделать это утром, сразу после душа. Смазать тело солнцезащитным кремом или молочком. Экономить не стоит, лучше нанести слой потолще. Не забыть про шею, уши, места под коленками и тыльную часть стоп. Эти места очень быстро обгорают, и тоже нуждаются в хорошей защите. Надев наряд, не стоит торопиться сразу на улицу, лучше заняться чем-нибудь полезным, скоротать минут 20. Чтобы защитное средство полностью активизировалось, требуется примерно такое время.
Позаботиться о защите глаз.
Давать отдохнуть в тени нужно не только волосам и коже. От яркого солнца очень устают и глаза. Чтобы избежать появления маленьких морщинок вокруг глаз, нужно смазать эти нежные участки специальным кремом. Надежную защиту глазам могут обеспечить только хорошие солнцезащитные очки на http://o4ki.kiev.ua. Купить их лучше в специализированном магазине оптики, а не на рынке. Качественные очки гарантированно оберегают роговицу глаз. Если очки нечаянно остались дома, можно прибегнуть к маленькой хитрости – прикрыть глаза парой листиков.
Крем снова и снова.
Крем, нанесенный один раз утром, не сможет защитить кожу на целый день. Необходимо периодически наносить крем повторно, тем более, если хочется много плавать и купаться. Большинство солнцезащитных средств, практически полностью смываются с тела во время водных процедур. Существуют, конечно, и водостойкие крема, но подстраховаться не будет лишним. Крем придется наносить после каждого очередного заплыва, но о коже стоит позаботиться, иначе случится термический ожог и весь отдых полетит в тартарары.
С солнцем нужно обращаться очень деликатно и осторожно. Лучше лишний раз проявить осторожность – ради драгоценного здоровья.
