5
Сегодня существуют разнообразные фитнес практики, каждая из которых преследует свои цели. Одни из них используются для наращивания мышечной массы и приданию тела большего рельефа, другие направлены на то, чтобы сбросить лишние килограммы. Если ваша цель похудение и, вместе с этим, вы хотите подтянуть мышцы и сделать их более упругими, воспользуйтесь представленной возможностью и посещайте круговые кардиотренировки. Заняться такими тренировками жители города Иванова, могут, обратившись в фитнес центр «Олимпия Лайф», который работает уже более 10 лет и на сегодняшний день является одним из крупнейших центров для семейного досуга, представляющим полный спектр услуг каждому, кто стремится к здоровому образу жизни.
В упомянутом клубе посетителям могут предложить разнообразные программы. Огромной популярностью среди прочих пользуется программа круговых кардиотренировок. Это занятия, которые в равной мере могут посещать и новички, и опытные спортсмены. В некоторых случаях круговая тренировка используется как разминка перед основной тренировкой, поскольку, они она способствует разогреву всех групп мышц. Такие тренировки проводятся на современных тренажёрах с профессиональными инструкторами и каждый, кто занимается, получает для себя максимальную пользу.
Если говорить о причинах, исходя из которых следует отдать предпочтение круговым тренировкам, то это возможность быстро сбросить лишний вес, укрепить сердечно-сосудистую систему, повысить мышечный тонус, отвлечение от текущих проблем и избежание стресса. Те, кто сомневается, могут записаться на пробное занятие и сделать это можно, связавшись с сотрудниками клуба, и позвонив по контактному номеру телефона, указанному на сайте или написав сообщение в онлайн чат. Режим работы клуба организован таким образом, что посетить его могут все желающие, так как клуб работает с 7:00 до 23: 00, а в субботу, воскресенье и в праздничные дни - с 9.00 до 23.00. Во время кардио тренировки происходит ускорение обмена веществ за сравнительно небольшой промежуток времени.
Продолжительность кардиотренировки составляет от 30 до 45 минут, при этом вы получаете возможность проработать все основные группы мышц. Таким образом, мышцы становятся крепкими и упругими, а формы тела улучшаются. Свою миссию тренеры и инструкторы фитнес клуба «Олимпия Life» видят в том, чтобы сделать фитнес здоровой привычкой и неотъемлемой частью жизни каждой современной семьи. В клубе работают опытные и профессиональные инструкторы. Залы оснащены современным фитнес оборудованием, а разработанные и применяемые здесь фитнес программы, рассчитаны на людей разного возраста, состояния здоровья и разного уровня физической подготовки.
