Как не заразиться гриппом при авиаперелете

21.01.2018 20:35

Как только начинает распространяться какая-либо сезонная инфекция, передающаяся воздушно-капельным путем, у людей, которым предстоит перелет, начинается легкая паника. Как не заразиться гриппом при перелете? Или хотя бы уменьшить такую вероятность?

Да, самолет герметично закрыт, все дышат одним воздухом, и стоит кому-то чихнуть, радости соседям это не прибавляет.

Можно надеть маску, хотя прок от нее, скорее, чисто психотерапевтический. Но есть несколько простых советов, как уменьшить риск подхватить инфекцию при перелете.

Ожидая вылет в аэропорту, выбирайте место с меньшим скоплением народа.

По возможности не здоровайтесь за руку с людьми.

Старайтесь не прикасаться к своему лицу, не трите глаза, чтобы не занести на слизистые оболочки бациллы.

Правила поведения в аэропорту от А до Я

Захватите с собой назальный спрей, которым вы сможете воспользоваться, если у вас пересохнет в носу. Слизистые оболочки — это наша естественная защита, они постоянно должны быть влажными, а воздух в салоне их высушивает.

Помните, что столиков, подлокотников, дверных ручек, кранов и т.п. касалось до вас множество рук. Антибактериальные спрей, гель, салфетки или любое подобное средство помогут уничтожить значительную часть микробов на тех поверхностях, к которым вы прикасаетесь.

Также не лишним будет продезинфицировать свои руки, особенно если вы решили перекусить.

И самый неожиданный совет: если ваш сосед по креслу непрестанно чихает, включите встроенную вентиляцию у себя над головой — на среднюю мощность. Поток воздуха унесет от вас вирус. А когда чихает кто-то далеко от вас, попробуйте вентиляцию, наоборот, выключить.

Пейте достаточно количество воды, но только бутылированной.

Если же у вас есть несколько дней до вылета, пропейте любую гомеопатию для повышения сопротивляемости организма. И настройтесь на здоровье — вы сделали все от вас зависящее.

Источник